第138章 晨曦功(第2/2 页)
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点,黎落想着让她们再多睡一会儿,就把食物放在了保温箱,她站在客厅宽大的阳台上,沐浴着晨光,突然想起娜美教给她的一套拳法。
晨曦功。
晨曦功顾名思义,要沐浴在早晨的阳光下,特点是“以练气为主,强调拳意如一;以意引气,以气摧形,达到意、气合一。”
娜美说练晨曦功能引清排浊,固气润肾,补百脉之气,练后可使人精力充沛,正气盈足,增强体力记忆,开发智慧。
黎落微闭双眼开始练习,渐渐的,她闭着眼睛竟然能感觉到,照在身体上的阳光在周身环绕,渐渐变化成五种颜色。
白色补肺,黄色补胃,黑色补肾、青色补肝、红色补心。
她抬起双手,手心捂住双眼,用意念将五种颜色的光芒收入身体相应地器官,随后长长吐出一口浊气。
再睁开眼时,浑身舒爽,仿佛刚出生的婴儿一般健康纯净。
黎落欣喜地自言自语:“这个拳法不错,以后教给爸爸妈妈,必定能够强身健体。”
“落落你在干嘛?我怎么看见好多颜色的光芒在你身体旁消失了?是我眼花了吗?”
左莜不知道什么时候出现在她身后,揉着眼睛问道。
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