第7章(第1/2 页)
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吓人，128.7了，明明吃的也不算特别多，我还以为是128左右呢，结果胖了足足一斤多一点，一斤半。
但是这样的话，我以后上班不可能天天运动，节食。唉，反正尽量吧。可能瘦到一定程度，比如说我瘦到115的再胖最多也就是胖到120。那也算是减肥成功了。
加油吧，不过这周的目标可能完成不了了，因为我现在都128.7了，本来说这周的目标是116~128的。如果昨天不是放纵日的话，可能勉强就完成了，现在看来应该是失败了。
128感觉肚子又大了一点，腹肌也感受不到了，放纵日第二天应该加练，这样的话不至于胖的太多。
明天，哦，不对，今天下午去健身房运动一下吧。
有氧消耗一下。
看了一下摄影群，我还以为是恶搞的那个特朗普，结果看了新闻发现是真的被刺杀了，该说不杀他命真大。
而且那张照�
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